image description

The Real Chocolate Experience voor al je zintuigen

Volg hier de audio guide:

Zó proeft chocolade
Wat fijn dat je echte, rauwe chocolade met al je zintuigen wilt ontdekken, we zijn benieuwd hoe jij het ervaart. Lees eerst de 3 stappen. Daarna is het tijd om uit je hoofd te komen, je ogen te sluiten en je te verbinden met je lijf. Breng je aandacht naar je ademhaling.

Voel
Pak nu een stukje chocolade. Weersta de verleiding om het in een keer te verslinden. Want hoe meer tijd je jezelf geeft, hoe rijker en bewuster de ervaring van rauwe cacao is. Streel met je vingers over je stukje Lovechock. Hoe voelt dat?

Ruik
Breng het stukje naar je neus. Adem in en laat een vleugje chocolade in je neus vliegen. Misschien roept het een gedachte bij je op of een herinnering.

Proef
Breng het stukje nu naar je lippen en streel ze. Wat gebeurt er in je lijf? Span je lippen even aan alsof je een kus geeft en ontspan je lippen dan weer. Daarna mag je eindelijk proeven en genieten. Waar zit je adem? Hoe voelt je hart? Vraag maar aan je lijf en je geest: ‘Hoe voel ik me nu?’

Open langzaam je ogen.

Namasté.

Ben je ook zo nieuwsgierig naar het volgende stukje?


Audio van: Roos-Veerle Krijnen


image description

Een Holistische Coach

Roos-Veerle Krijnen is een Holistische coach, faciliteert Truffel Retreats en cacaoceremonies bij Roots & Wings, een retraitecentrum in het hart van Amsterdam.

Ze heeft haar achtergrond in de psychologie, maar Roos zou zichzelf niet classificeren als psycholoog. Ze is ook geen tantrica, maar gebruikt wel tantrische hulpmiddelen. Ze is geen sjamaan, maar gebruikt wel hulpmiddelen uit het sjamanisme. Wat voor haar het meest waarachtig voelt is een 'moderne medicijnvrouw' te zijn die je ondersteunt in het contact maken met je eigen medicijn van binnen.

Roos is gespecialiseerd in het werken met het onderbewuste en het bewuste, met en zonder psychedelica/plantengeneesmiddelen. Ze werkt holistisch, kijkt naar je familie-ecologie, spreekt met de wijsheid van je lichaam, je innerlijke kind en verschillende delen van jezelf die misschien uit de schaduw willen komen.


In plaats van je te vertellen wat goed voor je is, je psychische gezondheid en geestelijk welzijn, ondersteunt ze je in directe communicatie met je eigen lichaam en gevoelens.

Als (psychedelische integratie) coach en seksualiteit- en intimiteitscoach werkt ze psychosomatisch en behandelt trauma's vanuit een sjamanistisch oogpunt, waarbij ze lichaam, geest en ziel met elkaar verbindt. Samen ontdek je welke bewuste acties je naar het gewenste resultaat zullen leiden.


Voor meer informatie zie: www.myrootsandwings.nl